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降尿酸的8种食物:吃什么食品能够降低尿酸??

茵荟养生资讯网 2021-05-02 17:59:03 中医养生 105℃

您好,尿酸高患者吃什么和不吃什么直接关系到尿酸的形成,本生就存在高尿酸现象,根据尿酸高的原因判断,如果不了解饮食的方向,那么导致最后形成疾病,吃亏的肯定是自己降尿酸的8种食物。那么,尿酸高吃什么好? 1,多吃西红柿 西红柿长期食用可以起到中和尿酸的作用,因西红柿中的碱性成分多。不仅能够溶解尿酸浓度,加之其水分丰富性还可以提高排尿。 2,多吃芹菜 尿酸高患者多吃芹菜的目的就是因为芹菜所起到的作用是促进尿液的排放,在古代,芹菜是利尿的天然药物,长期进食的患者能看到明显的效果。 3,问荆茶效果不错 问荆茶的效果主要体现在对肾脏功能的维护上面,因尿酸高在体内存在时间过长,那么,就会对肾脏功能有影响,所以说和问荆茶可以讲低尿酸,消炎,还可以保护肾脏功能。患者需要注意的是,这种茶绝对不是属于治疗尿酸高,只是简单的一种保健茶。 4,黑色食品的进食有帮助 什么是黑色食品,其就是枸杞,海胆,山芋等食物,可以起到强化肝功能的效果,同时也利于膀胱排尿,黑色食品的作用关键在于可以防止尿酸高患者患有结石疾病。 尿酸高的形成不是单一的,找到尿酸高的原因进行准确的治疗才是患者首先要做的事情,简单的尿酸高其实不严重,患者不要有太多的担心,像这种情况屡屡发生,只要及时处理,将体内的尿酸降低到正常水平就可以。如您还有任何的疑问,可以点击咨询,谢谢。

什么蔬菜可以降低尿酸

能够降低尿酸的蔬菜主要有甘薯,白菜,卷心菜,高粱和马铃薯降尿酸的8种食物。除此之外,吃不含嘌呤的食物,或者是嘌呤含量很低的食物都可以降低尿酸。
一、甘薯:甘薯又名甜薯,J.B.埃德蒙等认为甘薯起源于墨西哥以及从哥伦比亚、厄瓜多尔到秘鲁一带的热带美洲。16世纪初,西班牙已普遍种植甘薯。西班牙水手把甘薯携带至菲律宾的马尼拉和摩鹿加岛,再传至亚洲各地。甘薯传入中国通过多条渠道,时间约在16世纪末叶。



二、白菜:白菜原分布于中国华北,在中国各地广泛栽培。白菜营养丰富,含丰富的维生素,菜叶可供炒食、生食、盐腌、酱渍,外层脱落的菜叶尚可作饲料,具有一定的药用价值。中医认为白菜微寒味甘,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能,是补充营养、疏通肠胃、促进新陈代谢的佳蔬。



三、卷心菜:卷心菜,又叫做结球甘蓝,甘蓝具有耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点,在中国各地普遍栽培,是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。卷心菜因有许多药用功效而备受推崇,希腊人和罗马人将它视为万能药。



四、高粱:高粱喜温、喜光,并有一定的耐高温特性。分布于全世界热带、亚热带和温带地区。中国南北各省区均有栽培。高粱米在中国、朝鲜、原苏联、印度及非洲等地皆为食粮。高粱米味甘,性温、涩,和胃消积,温中涩肠,主治脾虚湿困,消化不良等症。



五、马铃薯:马铃薯又称地蛋、土豆 、洋山芋等,原产于南美洲安第斯山区,人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。如今中国是世界马铃薯总产最多的国家。马铃薯的蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质。



参考资料:百度百科-甘薯
参考资料:百度百科-白菜
参考资料:百度百科-卷心菜
参考资料:百度百科-高粱
参考资料:百度百科-马铃薯

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