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腰阳关;腰阳关:腰骶疼痛,下肢痿痹;月经不调、赤白带下等妇科病证

茵荟养生资讯网 2021-02-07 00:54:26 养生资讯 203℃

腰阳关;腰阳关:腰骶疼痛,下肢痿痹;月经不调、赤白带下等妇科病证

【穴位一找准】在腰部,当后正中线上,第四腰椎棘突下凹陷中腰阳关。

【解剖】在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支,棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支的内侧支腰阳关。

【功效】祛寒除湿,舒筋活络腰阳关。

【主治】腰骶疼痛,下肢痿痹;月经不调、赤白带下等妇科病证;遗精、阳痿等男科病证。

穴位详解

在我们人体上,有两相呼应的两个“关隘”,这就是任脉上的关元和督脉上的腰阳关。关元穴很多人都知道,它在腹部。关是关口,元是元气,关元就是元阴元阳相交之处。而腰阳关就相当于关元穴在背部的投影。腰是指位置在腰上;阳是指在督脉上,督脉为阳脉之海。腰阳关就是督脉上元阴元阳的相交点。这个穴在人体的位置堪比诗文中的阳关,“战略地位”极其重要,是阳气通行的关隘。

中医将人体的颈、胸、腰椎分为三关,分别为风寒关、气血关、寒冷关。我们的腰阳关穴就在第四腰椎,正好处于寒冷关的中间地带,而这里又是阳气通行的关隘。很多老人到了冬天经常感到后背发凉,很大一个原因就是这里的经络不通,阳气无法上行。这时候,只要打通了腰阳关,阳气顺行而上,所有的问题自然就能迎刃而解了。

腰阳关是专门治疗腰部疾病的穴位,尤其对于现代人经常犯的急性坐骨神经痛、腰扭伤等治疗效果非常好。发现腰部疼痛的时候,可以躺下来,趴着,用热毛巾或者热水袋在腰阳关的位置热敷,保持这个部位的热度,每次敷20分钟到半小时即可。如果身边没有合适的物品的话,也可以采用按摩的方式,用大拇指在腰阳关的位置打圈按摩,每次按揉100下,可以很好地改善疼痛的症状。

腰阳关疼什么原因怎么办?

女性经期腰痛,常见的原因是肾阳虚(或者说体寒,两个概念并不完全等同),也有肾阴虚的情况,相对肾阳虚比较少一些。

鉴别方法如下:

肾阳虚:冬天怕冷手脚凉,夏天洗热,平时会感觉到小腹凉或者后腰凉,弯腰拖地直起腰来需要慢慢直起来;

肾阴虚:怕热,手心脚心发热,口干舌燥,舌质红少苔。

调理方法:

肾阳虚(或者说体寒,两个概念并不完全等同):最好的方法是艾灸,也不用管虚寒还是实寒了,直接用灸盒艾灸腰部。吃药的话,需要辨别虚寒还是实寒。

肾阴虚:最好要吃药了,找大夫开药。常用药物是六味地黄丸或知柏地黄丸。

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