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黄石男科医院:黄石治疗阳痿早泄最好的医院?

茵荟养生资讯网 2021-05-03 14:03:03 食疗养生 149℃

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黄石弘康中医院食疗“玫瑰红枣补血粥”做法

材料

黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵黄石男科医院。

做法

1、将黑米白米按1黄石男科医院:1的比例,洗净,加水浸泡一夜。

2、将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水加足。

3、等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,药用玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用;

4、粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅前将药用玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀就好啦。

小诀窍

【提示】

1 煮粥时加点食用油,2-3滴足够,搅一搅,就不用担心开锅后粥溢出来的问题啦。

2 如果时间充裕,先将米洗净浸泡半小时,让米粒充分吸收水分,这样熬煮出来的粥会又软又稠,而且会缩短熬煮的时间呢。

3 如果不爱甜食,就要少放红糖或不放红糖喽,根据自己喜好嘛,多放几颗红枣就已经很甜了。

4 糖尿病人最好少食用,含糖量太高.便秘,口舌生疮的老人要少食用哦。

本文标签: 黄石男科医院

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